2018/11/03(土)よしの、風邪のせいか睡眠浅いし寝付けない。

夜中に起きるなんて久々。寝苦しいのか。添い乳したらすぐに寝た。

 

5時にも起きて、また添い乳で寝た。それから30分してまた起きたが、今度は夫がおむつ替えてあげようと言って替えたらそこから10分程度で諦めて寝た。

 

出掛ける予定だったのに、起きたのは10時近くになってから。よしのが起きたので私と夫もやっと起きた。

 

今日の離乳食（10倍粥、にんじんペースト、きな粉ヨーグルト）はヨーグルトは好きなようでよく食べた。

 

多摩川自然情報館がお祭りをやっているということで行ってみた。

 

小学生くらいが自然を学ぶ場所という感じで、よしのにはかなり早かったよう。私としては無料でポップコーンを貰えたのが良かった。

 

とはいえ、滞在時間が短かっので、近くのスーパーで遅めのランチを買って、多摩川河川敷で急遽ピクニック。

 

少し涼しいが、過ごしやすくてのんびりできて楽しかった。

 

帰ってきてから、よしのはぶぶぶ、ぶぶぶ言いながら動き回る。

 

無理矢理寝かしつけて、私の上で2時間寝かせた。私と夫も寝てしまった。もちろん、下ろしたら起きた。

 

今日の夜も全然寝なかった。夕方まで寝てしまったのと、鼻水のせいか。

 

授乳も拒否。鼻水吸い器でかつてないほど吸ったり、絵本読んだり、遊んだり。1間以上やっても寝ないので放置作戦。20分放置してやっと寝た。

 

【今の悩み】

・よしのとの接し方…遊んで欲しそうな時に出来る範囲で遊んであげる。（絵本、手遊び、リトミック、乳幼児向けアニメ）一人遊びの時間も尊重する。後追い？が始まってからは基本べったりなので、構ってあげないととこちらが気にする必要があまりないのは利点。「１日30分間語りかけ育児」、おんぶ育児も実践中。

・胸の張り、しこり…漢方で様子見。張りはほぼ解消。あとは、しこりが少し。

・抜け毛…通常の３倍くらい。柄の長いコロコロで対応中。スカスカになってきた前髪は伸ばして誤魔化し中。短い髪の毛がピョンピョン出てきた。美容院で当面は解消。

・産後のイライラ…小さな事でもイライラする。感情のコントロールが難しい。

・離乳食・コップ飲み練習…離乳食はペースト状なら飲み込めるようになった。コップ飲み練習は、今のところお茶碗であげるのが一番上手くいく。

 【よしのの記録】

 1:00 摂食 授乳 10分 開始する側　左
5:10 摂食 授乳 5分 開始する側　右
5:50 おむつ交換 おしっこ
6:00 睡眠 睡眠4時間30分
10:40 おむつ交換 おしっこ
10:50 摂食 炭水化物 3 小さじ
10:50 摂食 野菜 2 小さじ
10:50 摂食 乳製品 3 小さじ
10:50 摂食 大豆 1 小さじ
11:10 摂食 授乳 5分 開始する側　左
13:50 睡眠 睡眠20分
15:00 おむつ交換 おしっこ
15:00 摂食 授乳 10分 開始する側　右
16:00 睡眠 睡眠2時間
18:50 おむつ交換 おしっこ
19:20 摂食 授乳 5分 開始する側　左
20:30 おむつ交換 おしっことうんち
22:30 睡眠 睡眠11時間30分

摂食: 授乳 5回, 35分
おむつ交換: 合計 5 おしっこ 4 おしっことうんち 1
睡眠: 14時間